Главная

Самые популярные диеты

Самые популярные диеты

далее»»
Правильное питание

Правильное питание

далее»»
Диета: сидеть или не сидеть?

Попробовали бы вы назвать какую-нибудь древнерусскую девушку «худой». Обид и недовольства вам было бы не избежать, потому что в те стародавние времена, «худая» значило «плохая» или «больная». Глядя на сегодняшних представительниц прекрасного пола, кажется, что лучшего комплимента для них и не сыскать. В современном мире это слово имеет другое значение – если худая, то красивая.

Во-первых, давайте сразу разберёмся по поводу худых и стройных. Это далеко не одно и то же, поэтому путать эти понятия и употреблять одно вместо другого не стоит.

Как раз стройных и считают красивыми, тех, у которых всё на своём месте и пропорционально, свежий цвет лица и искрящиеся глаза, подтянутое и физически развитое тело. Худые, с их впалыми щеками, острыми коленками, потухшими от голода глазами, и сегодня не в большом почёте (топ-модели не в счёт, потому что в своём большинстве это неземные существа).

Есть смысл сидеть на диете только тем, кому это действительно надо, кто из-за проблем с лишним весом нажил себе лишних проблем со здоровьем. А голодать и говорить, оттягивая кожу на плоском животе, что у вас там лишний кусочек жира, просто глупо и никому не нужно. Кроме того вредно.


Рекомендуем прочитать

Нездоровая пища: что не надо есть

Держаться подальше от нездоровых продуктов питания - обязательное условие, если вы хотите иметь крепкое здоровье. Как говорят в народе: «Ты то, что ты ешь».

читать...

Нездоровая пища

Пончики являются хорошим примером пищи с пустыми калориями. Если вы съедаете один обычный пончик, то получаете примерно1000 калорий - в основном из-за жира и сахара

читать...

Витамины во фруктах и овощах

Витамин А необходим нам для здоровой кожи и зрения, особенно для резкости в ночное время. Это один из витаминов-антиоксидантов, которые помогают защитить тело от загрязняющих и патогенных агентов, являясь, таким образом, хорошим помощником иммунной

читать...

Больше овощей

«Больше овощей, пожалуйста» обычно говорим мы официантам в ресторанах. Нельзя не заметить, что во многих ресторанах, от модных до тех, которые предлагают здоровую пищу, овощи были в дефиците.

читать...